gezond
START JE DAG
MET ZESPRI™
Smoothiebowl
met Zespri™ SunGold™ kiwi,
ananas en kokossnippers
Ingrediënten
•
•
•
6 Zespri™ SunGold™ kiwi’s,
geschild en in plakjes
gesneden
2 rijpe bananen
250 g ananas
•
•
•
•
40 g kokossnippers
300 g (kokos)yoghurt
1 tl kaneel
2 el chiazaad
Benodigdheden
• blender
Bereidingswijze
1.
Snijd de banaan en ananas in stukjes en vries deze in. Laat
het minstens 4-6 uur invriezen, deze stap kan de avond
ervoor al uitgevoerd worden.
2.
Doe 2 van de kiwi’s in de blender samen met de bevroren
banaan, ananas, kaneel en de helft van de yoghurt. Bewaar
de rest van de kiwi’s als garnering. Blend tot er een dikke
ijsachtige textuur ontstaat.
3.
Verdeel de smoothie over 4 kommen. Garneer met de rest van
de yoghurt, de kokossnippers, het chiazaad en de kiwiplakjes.
Boordevol vitamine C
om je weerstand
te boosten
Inspiratie nodig?
and
Ontdek nog meer
recepten op
www.zespri.com
V.U.: Nele Moorthamers - Zespri International (Europe) NV - Posthofbrug 10 bus 3 - B-2600 Berchem
