Carrefour folder - van 29/01 t.e.m. 20/03/2024 - pagina 41 *

thumbnail - Carrefour-aanbieding - 29/01/2024 - 20/03/2024 -  producten in de aanbieding - champignons, bospeen, knoflook, spruitjes, selderij, soep, bouillon, arachideolie, braadpan. Pagina 41.
41 / 69

* Geldig in volgende winkels Carrefour

Bekijk meer

Producten in deze folder

 
maaltijdsoepen | dossier Maaltijdsoep met tofoe en sesam 4 personen Voorbereiding 20 min Bereiding 30 min Makkelijk - € 25 g gedroogde champignons I 1 sjalot I 1 teentje knoflook I 400 g kruimige aardappelen I 200 g wortelen I 200 g spruiten I 200 g selderij I 1 prei I 1 l groente­ bouillon I 1 kruidentuiltje I 50 ml room I 1 el boter VOOR DE TOFOE MET SESAM 1 blok tofoe I 1 ei I sesamzaadjes I arachideolie I peper, zout 1 Laat de champignons 10 min weken in warm water, dep ze daarna droog en hak ze fijn. Pel en snipper de sjalot en de knoflook. Schil de aardappelen en de wortelen en was de spruiten, de selderij en de prei. Snij de aardappelen in blokjes, de wortelen, selderij en prei in kleine stukjes. Snij ook de spruiten fijn. 2 Bak alle groenten en de champignons kort in de boter. Voeg de bouillon en het kruidentuiltje toe en laat koken tot de aardappelen gaar zijn. Verwijder het kruidentuiltje en giet de room in de soep. Hou ze warm. 3 Maak de tofoe. Verhit een beetje arachideolie in een braadpan. Snij de tofoe zorgvuldig in sneden. Splits het ei en gebruik de dooier voor een andere bereiding . Rol de tofoe door het eiwit en vervolgens door de sesamzaadjes. Kruid met peper en zout en bak bruin in de hete olie. Serveer de soep in bowls en decoreer met de croutons van tofoe. PER PORTIE 461 KCAL 24 G VETTEN 36 G KOOLHYDRATEN 16 G SUIKERS 14 G VEZELS 19 G EIWITTEN

Andere folders Carrefour

Net binnengekomen folders