Carrefour folder - van 29/01 t.e.m. 20/03/2024 - pagina 50 *

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Pancakes à la banane, noix de pécan et sirop d’érable 10 à 12 pancakes Préparation 15 min Cuisson 10 min Facile - € 300 g de farine 2 œufs 600 ml de lait 2 bananes 1 poignée de noix de pécan sirop d’érable 2 c à s d’huile d’arachide sel 1 Mélangez la farine avec les œufs, le lait et une pincée de sel jusqu’à l’obtention d’une pâte plutôt épaisse. Faites cuire les pancakes dans une poêle avec l’huile. pancakes sucrés 2 Pelez les bananes et coupez-les en rondelles. Hachez finement les noix de pécan. 3 Servez les pancakes avec les bananes, les noix de pécan et un peu de sirop d’érable. pa nc PAR PORTION 559 KCAL 16,2 G MAT. GR. 84 G GLUCIDES 30 G SUCRES 4 G FIBRES 17 G PROTÉINES 50 Carrefour Food Magazine | février 2024 ake s salés

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