Colruyt folder - 23.9.2020 - 29.9.2020 - NIET LANGER GELDIG *

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Colruyt-aanbieding - 23.9.2020 - 29.9.2020 -  producten in de aanbieding - tomates, assiette, basilic, bière, blé, bouteille, caisse, carotte, casserole, feuilles, haricots, soupe, sel, poivrons, lentilles, persil, huile d'olive, vegan, légumes, spa, rosé, mais, vegetarisch. Pagina 1.
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À TABLE... Le menu de la semaine que nous avons composé pour vous est à la fois délicieux et avantageux : vous mangez plus équilibré tout en économisant beaucoup de temps. Voici les suggestions de notre équipe culinaire pour les 2 prochaines semaines. maine e s a l de Menu colruyt.be/ menu-de-la-semaine Zonder Zonder gluten gluten Sans Sans gluten gluten 35 min Zonder gluten SEMAINE 1 : 23/9 - 29/9 € p.p. 1,55 € t omplets e c s is t t e h g Spa ux lentille a lo o b la tes à de carot ++ Ohne Lactose Sans gluten Alc. Alc. Zonder Zonder gluten glutenZonder lactose Vegetarisch Vegetarisch Vegan Vegan Zonder gluten Vegetarisch Alcoholvrij Alcoholvrij Vegan Halal Halal Alcoholvrij Alc. Alc. Sans Sans gluten gluten Sans lactose Végétarien Végétarien Végane Végane Sans gluten Végétarien Ingrédients (4 personnes) 200 g de carottes bio 1 poivron vert 1 plant de persil plat 1 oignon 300 g de spaghettis au blé complet 160 g de haricots rouges Kidney (boîte) Sans Sans alcool alcool Végane ++ Halal Halal Sans alcool + Alc. Halal + Alc. Halal 150 g de maïs doux (boîte) 100 g de lentilles noires sèches 690 g de passata rustica (coulis de tomates au basilic, bouteille) 3 c. à soupe d’huile d’olive 1 feuille de laurier sel et poivre Au préalable (10 min) - Émincez l’oignon. - Retirez les graines et les filaments blancs du poivron, et coupez la chair en dés. - Pelez les carottes et réduisez-les en spaghettis à l’aide d’un coupe-légumes en spirale. - Rincez le maïs et les haricots rouges sous l’eau froide et égouttez-les. - Ciselez la moitié des feuilles de persil plat. Préparation (25 min) 1 Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir l’oignon et le poivron 2 min. Ajoutez les lentilles, la passata et 1 dl d’eau. Salez, poivrez et intégrez la feuille de laurier. Laissez mijoter ± 20 min à feu doux. 2 Entre-temps, faites cuire les spaghettis dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Plongez les spaghettis de carottes dans la casserole pour les 2 dernières minutes. Égouttez. 3 Incorporez les haricots rouges, le maïs et le persil plat ciselé dans la sauce tomate. Réchauffez 1 min. Présentation Servez le duo de spaghettis dans des assiettes creuses et nappez de sauce aux lentilles. Décorez de feuilles de persil plat restant. Tarapacá rosé D.O. Valle Central Chili Postel Double Bière d’abbaye foncée 26 Valeur nutritionnelle par personne (sur la base de la liste des ingrédients) Énergie Lipides (dont) acides gras saturés Glucides (dont) sucres Valable du 23/9 au 29/9/2020 inclus. 543 kcal Fibres 11,1 g Protéines 1,5 g Sel 83,1 g 16 g 11,6 g 22,1 g 0,4 g * Avec votre app ou carte . 1 réduction par ticket de caisse. Non cumulable.

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