7 conseils de Larsen pour
gagner du temps en cuisine
Semaine 2
Quand la semaine s’annonce chargée, je choisis toujours de
préparer des plats vite prêts. J’ai aussi quelques trucs pour
passer moins de temps en cuisine.
1 J’établis un menu de la semaine à l’avance. J’évite ainsi
la sempiternelle question : qu’est-ce qu’on mange ce soir ?
2 Je prépare tous les ingrédients sur le plan de travail
avant de commencer. Cela évite bon nombre d’allées et
venues vers le réfrigérateur ou l’armoire.
3 Je couvre toujours mes casseroles pour économiser du
temps et de l’énergie.
4 Je prévois toujours une réserve de produits de base
comme le riz, les pâtes, les conserves, l’huile et les épices.
Histoire de ne pas se laisser surprendre !
5 J’utilise des légumes surgelés. Pas besoin de les
éplucher ni de les couper. Je peux directement me mettre
à cuisiner.
6 De nombreux plats se congèlent facilement. Je prépare
dans ce cas quelques portions supplémentaires, que
je peux décongeler quand j’en ai besoin. C’est encore du
temps de cuisson gagné !
7 Quand je dois faire plusieurs choses en même temps,
j’opte pour des méthodes de cuisson qui ne m’obligent
pas à rester aux fourneaux, comme laisser mijoter un plat,
le cuire au four, à la vapeur ou dans un autocuiseur. C’est
idéal quand je dois m’occuper des enfants.
Vrai gain de temps
Quand ça doit aller vite
Surgelés
Boni Selection
cassolette de
poisson en sauce
aux petits légumes
300 g
5
Surgelés
€ 29
€ 17,63/kg
5
Boni Selection
cassolette de
poisson en sauce
au curry doux
300 g
Surgelés
€ 25
€ 17,50/kg
Boni Selection
cassolette de
poisson en sauce
aux langoustines
300 g
4
€ 49
€ 14,97/kg
En-cas ou dessert riche
en protéines pour amateurs
de douceurs.
Espace fraîcheur
Surgelés
Danone HiPRO
tout l’assortiment
Boni Selection
pennes pouletlégumes à la sauce
tomate-basilic
900 g
6
€ 70
€ 7,44/kg
9
€ 86
Boucherie
Pêches au thon
± 520 g
15
/kg
20 g Protein pudding saveur
vanille 200 g
€ 2,19 (€ 10,95/kg)
20 g Protein pudding saveur
chocolat 200 g
€ 2,07 (€ 10,35/L)
-33
34%
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à partir de 3 emballages