SEIZOEN
Check-list
Schrijf ‘s avonds 3 tot 5 prioriteiten op voor de
volgende dag. Het zal je helpen om je dag te
visualiseren. En doe die dingen dan zeker als
eerste, om weer ruimte vrij te maken in je geheugen.
Delegeren
Nee, je hoeft niet alles zelf te doen. Leer delegeren. Zelfs de allerkleinsten kunnen helpen om de tafel te
dekken, servetten op te vouwen, hun tas of schoenen op te bergen … Verdeel duidelijk alle taken, zodat
iedereen weet wat hij of zij moet doen. En probeer voor buitenschoolse activiteiten een carpoolsysteem
op poten te zetten met andere ouders.
MAGNECAPS® SPIEREN
PROMOPACK CAPSULES
(84+28 GRATIS)
€ 34,95 € 20,97
-40
Magnesium
Dit mineraal is de kampioen in het verlichten
van spanning en het behoud van zenuw- en
spierevenwicht. Aarzel dus zeker niet om een
magnesiumkuur in te nemen, voor een rustige
start op school. Vraag onze experts in de
winkel om advies.
Organisatie
Om het allemaal wat gemakkelijker te maken, kan je een gezinsorganizer in huis halen of er samen met
de kids eentje maken. Leg vanaf het begin regels en routines vast: zeker voor huiswerktijd, douchen,
maaltijden en bedtijd.
Pauze
Neem af en toe een pauze. Vind je dat moeilijk? Schrijf het
dan op in je agenda. Een snelle sportles, een wandeling of een
beautymomentje in de badkamer … het kan allemaal. Doe de deur
op slot, zeg tegen iedereen dat ze je even niet mogen storen en leg
jezelf eens goed in de watten met een compleet ritueel: scrubben,
masker, een bad met rustgevende etherische oliën. Treat yourself!
Verrassing
En waarom zou je ook eens geen verrassing plannen in de maand september? Hierdoor houd je dat
vakantiegevoel nog een beetje langer vast. Improviseer je eigen intieme familierestaurant bij elkaar, ga
samen zwemmen, organiseer een romantische picknick in het park …
15
