WELZIJN
DE 5 FEESTGEBODEN
Eindejaarsdrinks op het werk, familiefeesten en kerstmarkten … je agenda loopt er al snel
vol mee in december. En dat kan onze maag niet altijd zo goed aan. Dankzij deze tips lijken de
feesten toch al wat lichter uit te vallen.
1. EET MET MATE
3. GEBRUIK PEPERMUNT
Om een opgeblazen en
misselijk gevoel te voorkomen,
kan je best kleine hapjes
nemen, goed kauwen en
tussenpauzes nemen. Dat
vergemakkelijkt de vertering en
je zal ook sneller verzadigd zijn.
Want je lichaam geeft immers
na 20 minuten het signaal dat
het voldaan is.
Wat hoofdpijn na een feestje?
Breng een druppel essentiële
olie van pepermunt aan op je
voorhoofd en slapen en
masseer het zachtjes in met
cirkelvormige bewegingen.
Pepermunt staat erom bekend
dat het je lever ontlast,
maagpijn en braken tegengaat
en migraine bestrijdt.
UW VOORDEEL
2. DRINK VEEL WATER
Drink een glas water na elk
glas alcohol. Zo verklein je het
risico op een kater de volgende
dag met 99 %. En drink ook
regelmatig water gedurende
je maaltijd of de avond. Water
draagt bij aan je spijsvertering
en vult je maag een beetje,
zonder voor extra calorieën te
zorgen. Drink de dag na een
ietwat aangeschoten avond
ook veel water. Alcohol droogt
immers uit. En het is net die
uitdroging die de misselijkheid
en hoofdpijn veroorzaakt die zo
typisch zijn voor een kater.
26
*
-30 %
PRANARÔM
PEPERMUNT
ESSENTIËLE OLIË
BIO 10ML
€ 9,91**
4. GEEF DE KRACHT VAN
PLANTEN EEN KANS
Heel wat planten verlichten
je maag en kunnen gebruikt
worden in de vorm van een
kruidenthee of afkooksel. Dat
is bijvoorbeeld het geval voor
citroenmelisse, anijs of dille.
Hibiscusbloem of mariadistel
verlichten ook een opgeblazen
gevoel en brandend maagzuur.
* Voordeel berekend op basis van de nationale, door de leverancier aanbevolen prijs.
** In al onze prijzen zijn de voordelen inbegrepen.
5. ONTDEK KURKUMA
Deze plant van de
gemberfamilie staat al lang
bekend omwille van zijn
vele goede eigenschappen.
Hij heeft met name een
ontstekingsremmend,
antioxiderend en antimicrobieel
effect en heeft ook een
windafdrijvend effect.
Het maakt de uitdrijving
van gassen dus wat
makkelijker. Het verlicht ook
spijsverteringsproblemen
zoals brandend maagzuur of
indigestie.
UW VOORDEEL*
-15 %
BE-LIFE
CURCUMA 2400
BIO 90 CAPSULES
€ 16,07**
