Ut
BOUCHER
NUTRI-SCORE
14125 ABCDE
Veggieburgers met aardappel-aspergesalade
Ingrediënten (4 personen)
Voorbereiding (10 min.)
●
4 vegetarische burgers (freshmart)
Snij de asperges in 3 en de cocktailtomaten in 2.
●
250 g cocktailtomaten
200 g kropsla met fijne kruiden
Bereiding (15 min.)
200 g groene-aspergepunten
●
420 g mini-krieltjes met marinade
1. Warm de krieltjes op in de microgolfoven (instructies: zie verpakking).
●
4 hamburgerbroodjes
2. Verhit intussen 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de stukjes asperge 6 à 8 min.
Kruid met peper en zout. Meng onder de krieltjes.
●
4 eetl. olijfolie
3. Verhit 2 eetl. olijfolie in een pan en bak de burgers 2 min. aan elke kant.
●
peper en zout
4. Verwarm de hamburgerbroodjes zoals aangegeven op de verpakking.
Beleg met enkele blaadjes kropsla en de vegetarische burger.
Voedingswaarden van het recept (per persoon)
5. Meng de tomaten met de krieltjes en de asperges en serveer met de burger.
energie 437 kcal. vetten 13,3 g, waarvan 4,5 g verzadigd koolhydraten 59,1 g, waarvan
8 g suikers vezels 9,3 g eiwitten 15,3 g. zout 1,4 g
-
-25%
9
- 15%
vanaf 2 stuks
vanaf 1 stuk
LE
ROCHE
combineer & profiteer
Le Burger
€23,69/kg
LE BURGER
M
€3,79
POULETTEKES
Poulettekes
€29,31/kg
€4,69 Best Choice
De Vegetarische Slager
Tel
Le Burger of Poulettekes
groene-aspergepunten
200 g
160 g
Ons vakmanschap drink je met verstand.
Deze folder is samengesteld voor aankopen in onze OKay-winkel te Tremelo De 'laagste prijs laatste 30 dagen' is om die
reden de laagste prijs zoals toegepast in deze winkel. De prijzen in andere OKay-winkels kunnen hiervan verschillen. De
huidige prijzen en referentieprijzen voor andere OKay-winkels kan je steeds ter plaatse raadplegen tijdens je winkelbezoek of
bij onze klantendienst (02 345 2345). Datum druk folder: 11/05/2022
Tip: werk de
hamburger af
met jouw
favoriete sausje.
Vegetarisch
Domaine Saint André
rosé 2020
I.G.P. Pays d'Oc
75 cl
€3,75
Laagste prijs,
laatste 30 dagen: €4,25
snel goedkoop makkelijk
●
→
€22,45/kg
€4,49
SAINT ANDRE
OKay
